Handvolter!

Pass två i söndags bjöds det på bom och matta. Vi tränade handstående och hjulningar, ta oss upp snyggt på bommen, fotpositioner och lite hopp.Tiden gick väldigt fort och inga bilder blev det!

Pass tre var det dags för redskapet hopp. Vi kör AG-style med satsbräda och idag ett mattberg där vi körde bl.a. kullerbytta och huvudvolt. På matta blev det förövningar för handvolt och när vi sedan testade på luftgolv var det flera handvolter som kom fram, jättekul!

Vi avslutade med ett par brytningsstationer så att vi lär oss bryta upp till handstående så småningom (press to handstand), och en handståendetävling! GRYMT JOBBAT AV ALLIHOP! Vilket tempo vi har, vi ledare är galet imponerade och ser fram emot nästa träning! :-)